Un libro interesante, importante e impresionante

Conozco a Tim Ferriss desde hace años, bueno, no a Tim directamente, sino su libro "La semana laboral de 4 horas", lo descubrí por casualidad, en el rincón de una libería de mi ciudad, Santa Cruz de Tenerife en las Islas Canarias. Es un libro que todavía leo y repaso, un libro que me ha ayudado mucho a orientar mejor mis inquietudes empresariales, un libro que da muchas pistas, en el que solo tienes que poner actitud. Pues esa lectura me llevo a seguir su blog y leer muchos de sus post. Me entretenía muchísimo y además me parecen la mayoría muy interesantes. Todos los días se aprende algo nuevo. Pues hace poco calló en mis manos el libro del que trata y gira este blog "El cuerpo perfecto en 4 horas". Ya será para menos que en 4 horas se consiga un cuerpo perfecto, ni en 4 horas a la semana, ni al mes. Como decía antes lo importante de los libros de Tim es la actitud que tengas ante ellos, la forma en que los uses y los interpretes. Este va sobre alimentación sana y cuerpo sano, llegar a estar a gusto con lo que uno ve en el espejo. Mi mujer Lina, que ya hará sus propias entradas por aquí, y yo nos hemos propuesto llevar a la práctica algunas (todas si pudiéramos) de las experiencias de Tim. En este blog iremos relatando nuestra experiencia, desde lo que comemos cada día al ejercicio que hacemos. Probaremos en nuestras propias carnes como nuestros cuerpos irán cambiando, a mucho mejor. Yo mido 174 cm y peso 70 kg. Lina mide 167 cm y pesa 66 kg. Estos son nuestros pesos y medidas, la altura no creo que varíe, sería ya demasiado, pero el peso lo vamos a ir ajustando a nuestros valores normales.